Ya están disponibles las nuevas clases virtuales
Las clases virtuales están disponibles en su área. Sirviendo a los condados de Ada, Boise, Elmore y Valley.
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Próximas clases en
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Más información
Por favor, inscríbase ANTES DEL 9/7/2023.
La clase se desarrollará a lo largo de cuatro semanas:
9/7 @ 5pm-7pm MST
9/14 @ 5pm-7pm MST
9/21 @ 5pm-7pm MST
9/28 @ 5pm-7pm MST
Por favor planee asistir a TODAS las sesiones para obtener el mayor valor de la clase.
Más información
Por favor, asegúrese de inscribirse ANTES DEL 18/9/2023.
La clase tendrá lugar en el transcurso de cuatro semanas:
9/18 @ 12pm-2pm MST
9/25 @ 12pm-2pm MST
10/2 @ 12pm-2pm MST
10/16 @ 12pm-2pm MST
Por favor planee asistir a TODAS las sesiones para obtener el mayor valor de la clase.
Instructor
Información:
Conozca a sus instructores
¡Rosa Dolores es una especialista certificada en el tratamiento del tabaco, que ha ayudado a adultos y adolescentes en el Valle del Tesoro dejar de fumar y vaping durante muchos años! Rosa tiene una Licenciatura en Ciencias en Educación para la Salud Comunitaria de la Universidad Estatal de Utah. Ella tiene una gran pasión por ayudar a las personas a superar sus hábitos de nicotina para siempre.
Mindy Curran es una facilitadora certificada de Freedom From Smoking, que ha estado trabajando en el campo del abandono de la nicotina durante 2 años. Mindy tiene una larga experiencia en ayudar a la gente a dejar sus adicciones y le apasiona conocer a los participantes donde se encuentran, para alcanzar los objetivos que se proponen.
Goody
Bag:
Al finalizar la primera sesión, recibirá una bolsa de regalos llena de artículos que le ayudarán a dejar de fumar.
Las sesiones se enumeran más arriba y se celebran a través de Microsoft Teams. Aprenda técnicas y terapias para dejar de fumar, habilidades para enfrentar los antojos, herramientas para el manejo del estrés, beneficios de estar libre de nicotina y apoyo grupal. Obtenga una terapia de sustitución de nicotina gratuita (parches, chicles o pastillas). Las clases duran aproximadamente dos horas y se imparten una vez a la semana durante cuatro semanas.
Conéctate con nosotros
Entra en la lista:
A medida que se vayan programando más clases, envíenos sus datos y nuestro coordinador se pondrá en contacto con usted cuando haya una clase disponible en su zona o virtualmente. Si no ve una fecha u hora que se adapte a su horario, por favor háganoslo saber.
Teléfono:
¿Tiene preguntas o necesita más información? Póngase en contacto con nuestra coordinadora, Mindy Curran, en Central District Health.
Esperamos poder ayudarte en tu camino hacia el abandono.
Si tiene alguna pregunta antes de inscribirse, envíenos un mensaje a continuación o llame a nuestra oficina: 208-327-8547